白班12小时后转夜班，中间间隔是算正常休息吗？

中间间隔是否算正常休息需视具体安排而定。分析：从法律角度看，工作时间和休息时间的界定需遵循劳动法规定。若中间间隔足够长且员工能自由支配时间休息，可能被视为正常休息；若间隔短暂或员工仍需待命，则可能不被视为充分休息。提醒：若员工因连续工作导致健康受损或工作效率明显下降，表明问题严重，应及时寻求法律帮助。
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具体操作：1.若劳动合同或员工手册明确规定中间间隔为正常休息时间，员工应确保此时间不被打扰，充分休息。2.若规定模糊或公司拒绝承认中间间隔为休息时间，员工应收集工作时间记录、排班表等证据，与公司人力资源部门沟通，要求明确界定。3.若沟通无果，员工可向当地劳动仲裁部门申请仲裁，提交证据，要求公司遵守劳动法规定，保障员工休息权益。4.在极端情况下，若公司严重违反劳动法，员工可考虑向法院提起诉讼，维护自身合法权益。整个过程中，员工应咨询专业律师，确保行动合法合规。
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处理方式：从法律角度，处理方式主要包括：一是查看公司劳动合同或员工手册中关于工作时间和休息时间的具体规定；二是与公司人力资源部门沟通，明确中间间隔的性质；三是若权益受损，可向劳动仲裁部门申请仲裁或向法院提起诉讼。选择方式：员工应根据自身情况选择合适的处理方式，如沟通无果，再考虑法律途径。