如果一个人不知道事情是真是假，但是那个朋友

不构成谣言。造谣需主观判断消息为假。依据《相关法律规定》，若无法判断真假则不构成谣言。但若此事造成严重后果，可能因传播不实信息而担责。
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不构成谣言。应首先与朋友沟通，要求其删除记录并澄清事实。若朋友拒绝，且记录对你造成负面影响：1.收集证据，如聊天记录截图；2.考虑向平台举报侵权；3.如情节严重，可咨询律师，考虑采取法律手段维权，包括民事诉讼要求赔偿等。
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此情况常需澄清与沟通。应先与发布聊天记录的朋友沟通，要求其删除并澄清；若造成不良影响，可考虑法律途径维权，根据具体情况选择民事诉讼或报警。